Übergewicht beeinträchtigt in großem Masse die Lebensqualität und birgt die Gefahr der Entwicklung einiger „Zivilisationskrankheiten“. Die WHO bezeichnet einen Bodymass-Index (BMI) von über 25 kg/m2 als Übergewicht. Übersteigt der BMI 30 kg/m2, leidet die Person per definitonem an Adipositas.

Übergewicht oder Adipositas sind chronische Krankheiten, die zu erheblichen Einschränkungen der Lebensqualität führen und mit schweren Folgeerkrankungen verbunden sind. Über die Gewichtsreduktion können umgekehrt die Risiken für die Entstehung von Diabetes mellitus Typ II, Hypercholesterinämie, Bluthochdruck und auch bösartiger Tumore günstig beeinflusst werden. Dies verringert die Entwicklung von koronarer Herzkrankheit und anderen kardiovaskulären Erkrankungen massiv. Neben einer ausgeglichenen Ernährung und adäquater Bewegung ist eine starke Milz Voraussetzung dafür, dass das Gewicht auch im Alter konstant bleibt. Mit voranschreitendem Alter wird die Milz jedoch immer schwächer, sodass es vielen Menschen immer schwerer fällt ihr Gewicht zu halten. Aber auch die Disharmonie verschiedener Organsysteme, wie Leber und Milz kann die Entwicklung von Übergewicht begünstigen. Der Pflege der Milz sollte besondere Beachtung geschenkt werden, denn in der Chinesischen Medizin heißt es „Ist die Mitte gesund, ist jede Krankheit heilbar“.

Als therapeutische Möglichkeiten steht unter anderem die Chinesische Ernährungstherapie zur Verfügung. Mit dem flexiblen System der Chinesischen Medizin, dass individuell auf jeden Patienten zugeschnitten wird, lässt sich für jede Person je nach Muster ein Ernährungsplan zusammenstellen. Beim Eintreten von Veränderungen kann dieser Plan angepasst werden, um den Patienten eine abwechslungsreiche Ernährung zu ermöglichen bietet die TCM optimale Voraussetzungen. Die Behandlung von übergewichtigen Patienten sollte vielseitig sein. Die Nahrungsmittel werden, ähnlich den Arzneimitteln, energetisch klassifiziert, nach Temperaturverhalten (wirkt ein Mittel erwärmend oder kühlend auf den Organismus?), Organbezug (welche Funktionskreise werden von dem Mittel angesprochen?) und Wirkung (wie entfaltet sich das Mittel im Organismus?). Erst durch dieses Wissen, kann der Therapeut dem Patienten entsprechende Ernährungspläne aufstellen. Auch der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme spielt eine wichtige Rolle. Beachtet werden dabei sowohl Jahreszeit als auch Tageszeit.

Ein chinesisches Sprichwort sagt:“ Obst am Morgen ist Gold. Obst am Mittag ist Silber. Obst am Abend ist Kupfer.“ Abends eingenommenes rohes Obst, Gemüse oder Salat ist nach chinesischer Vorstellung sogar schädlich, weil es über Nacht unverdaut im Darm leiben bleibt und dort vergoren wird und zu Blähungen und damit einer gestörten Nachtruhe führt. Um ein optimales Resultat zu erzielen sollten Ernährungsplan, Akupunktur und der Einsatz von Arzneimittelrezepturen miteinander kombiniert werden. Die Wirksamkeit der Therapie ist stark davon abhängig, wie sie auf die unterschiedlichen Aspekte, die zum Übergewicht geführt haben einzugehen vermag. Genau hier liegt die Stärke der Chinesischen Medizin.